摘要：现在对于不想要孩子的夫妻或者伴侣们，为了性交的时候能够有更好的感受而选择服用避孕药来防止怀孕，但是女人长期服用避孕药是有一定危害的，尤其是有一些女人也是不宜服用避孕药的，下面我们就看看是哪些女人。1.重大疾病患者　　由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，用药会加重肝肾…… 查看全文>>

摘要：我们在生活中除了必要的三餐之外，也避免不了要吃一些零食等，但是我们在吃零食的时候不要只选择好吃的，还要选择相对有价值的，那些你吃过的最没营养的食物你都知道是什么吗？那就让我们一起看看什么食物最没营养。　　1、灌装浓汤　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐…… 查看全文>>

摘要：女人都会随着身体衰老或者体质虚弱而出现不同程度的掉发现象，女人如果脱发严重的话也是需要及时的治疗和调理的，其实一些饮食也能够防止掉发，那我们今天就看看女人怎么饮食能够更好的防止掉头发。　　　　1、补充铁质　　根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质…… 查看全文>>

摘要：女人因为特殊的身体素质和一些生理需要，很容易出现贫血的情况，所以女人都需要适当的补血的，但是也不需要给自己太大的心理压力，只需要在饮食方面进行补养就好，今天就听听专家介绍女人吃了可以补血的四种干果。　　　桂圆肉　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3．9毫克，在水果中也属含铁量…… 查看全文>>

摘要：皮肤暗沉，气色不好都是女人们的大忌讳，这些都会使得女人看起来不漂亮甚至没有精神，因此女人都想要改善这种情况，其实在生活中的很多食物是可以帮助女人提亮肤色的，那么都是哪些食物呢？我们一起往下看。　　1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的…… 查看全文>>

摘要：青春期是女孩生长发育的关键时期，这时候营养是非常重要的，尤其是随着月经来潮更是英镐注重加强营养，但是青春期少女应该怎么加强营养呢？这是很多家长都关心并且共同关注的问题，下面我们就来听听专家是怎么说的。　　1.女孩子在处于青春期的时候，对于热量是有很大的需求，甚至比成年人还…… 查看全文>>

摘要：很多女人因为减肥，因为保持自己原有的身材，就会节食或者只吃一些素食，长期反而养成习惯了，但是女人的素食主义也会害了自己，女人长期吃素对于身体有很多的坏处的，下面就赶快具体了解一下吧。　　1.营养不良　　营养中心的专家经过研究发现，如果长期吃素的话完全拒绝荤类食物的话，就会导…… 查看全文>>

摘要：香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。　　香蕉营养分析：　　1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养…… 查看全文>>

摘要：吃饭是我们维持生命非常重要的事情，也是我们想要健康和养生的一个重要的天然途径，所以科学合理的饮食相当的重要，女人要想养生，除了早餐和中餐，晚餐也是非常重要的，下面我们就介绍一下女人想要养生晚餐该怎么吃。　　晚餐不过饱…… 查看全文>>

摘要：研究表明，只吃7成饱=心脏年轻10年，少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。　　　　只吃7成饱=心脏年轻10年　　少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验…… 查看全文>>