摘要：女人都希望拥有完美身材能够变身窈窕淑女，有很多君子都好逑，因此在饮食上几乎不吃含有脂肪的食物，但是想要身体健康也是需要适当的补充脂肪的，有一些脂肪是有益身心健康的，我们来看看是那些脂肪。　　鳄梨油　　具有亮绿光泽以及独特辛辣的味道的鳄梨，最好用于生拌沙拉。鳄梨富含有益…… 查看全文>>

摘要：土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。　　一、天然的美容品　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且…… 查看全文>>

摘要：五谷杂粮是人们最健康的饮食，现在人们也比较倾向于粗粮的健康饮食，因为粗粮中含有很多的营养和人体需要的维生素，其实大家不知道的是粗粮还可以丰胸让女人变得更加丰满，下面来看看女人想丰满应该吃哪些粗粮。…… 查看全文>>

摘要：在生活中很多不想要孩子的人们都会采取一定的避孕手段，但是没有一种避孕方式是绝对性的，其实在天然的食物中有一些拥有避孕效果的，大家一定都想不到吧，那下面就听听小编为大家介绍那些拥有避孕效果的食物。一、咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性…… 查看全文>>

摘要：女人是喜欢吃水果的，因为很多水果能够起到保养皮肤的作用，而且也是减肥者节食依赖的食物，但是因为女人的特殊身体素质，吃一些水果是会伤害胃的，到底是哪些水果呢？我们一起来看看那些女人不能吃的伤胃的水果。　　1、桔子　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃…… 查看全文>>

摘要：我们大家都知道女人都是需要滋阴保湿的，因此女人总是为自己选择一些保健品，其实在生活中很多的天然食物就能够起到很好的功效，有一些食物不仅能够滋阴保湿，还能够起到很多的保健作用，那我们就一起来看看吧。1、银耳　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺…… 查看全文>>

摘要：女人都是喜欢吃辣椒的，辣椒能够让人的食欲增加，很多人认为吃辣椒是有好处的，其实确实是这样的，但是人们对于辣椒也是有很多的错误认识的，那么今天小编就为大家介绍一下女人多吃辣椒有什么好处，要仔细看哦。　　1、能够减肥　　女人吃辣椒最受女人欢迎的一个好处就是能够帮助女人减肥，…… 查看全文>>

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摘要：很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。一、豆浆性质偏寒， 消化不良 、嗝气和肾 功能不好的人，最好少喝豆浆。另 外 ， 急性胃炎…… 查看全文>>

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