常见果汁的食疗功效

　　我们知道，果汁的营养成分丰富，含有大量的维生素及微量元素，不仅利于消化，还有利于补水，靓丽我们的皮肤，其食疗功效十分强大。当然，市面上销售的一些果汁，有的纯正，也有的掺水较多，因此，天然纯正的果汁值得人们尝试。那么，不同的果汁，到底有哪些食疗功效呢?下面我们就来看看常见的果汁的食疗功效。

　　由于水果种类繁多，举不胜举，这里我们主要列举常见的一些水果的果汁，比如：苹果汁、梨汁、香蕉汁、葡萄汁等，人们常吃的一些水果果汁。大家可以根据自己的口味，选择一种或多种果汁进行保健养生，有的果汁甚至可用于抗衰老。

　　1、苹果汁：含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有特效。

　　2、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，防治牙龈出血。

　　3、香蕉汁：具有浓郁的香味，特有清热润肠，促进新陈代谢，改善水肿性肥胖之功效。

　　4、葡萄汁：味甘，对神经衰弱、疲劳过度有很好的辅助治疗效果，可除烦止渴，直接饮用还有抗病毒的作用。