摘要：下面就请专家来为大家具体介绍下女性练气功的好处。　　女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结…… 查看全文>>

摘要：一、起源发展 户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第…… 查看全文>>

摘要：中医气功养生与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。　　现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“…… 查看全文>>

摘要：气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。下面就让我们的转简单介绍一下气功疗法，希望能给您带来帮助!　　气功疗法有哪些好处­专家为您介绍：　　一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话…… 查看全文>>

摘要：我们青少年喜欢到户外郊游、野营、游戏、进行体育锻炼，活动的空间广阔了，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也就增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？　　●课间活动应当注意什么？　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当…… 查看全文>>

摘要：气功与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功养生常识，希望能给您带来帮助!　　气功养生常识：　　现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引&rdq…… 查看全文>>

摘要：1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。　　(1)、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为自己治病，变被动为主动。　　(2)、变外部为内部，变他养为自养：传统的医学…… 查看全文>>

摘要：养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。运动养生是指：用活动身体的方式维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中华民族的运动养生特色是：以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本特点，强调意念、呼吸和躯体运动相配合…… 查看全文>>

摘要：下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗，希望能给您带来帮助!　　专家指出，治疗痤疮，除了药物治疗外，中医气功治疗效果也很不错。　　痤疮的气功疗法　　①姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。　　②呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细…… 查看全文>>

摘要：下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。　　专家忠告：患有白发要正确对待，白发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是 一种升华的缺陷，患有白发更不要擅自的乱用药，因为白发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目的用药不但…… 查看全文>>