太极拳三中医论的特点

　　中医注重整体观念。既强调人体本身整体，又强调人与自然环境密切相关，运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗；把阴阳的对立统一看成是宇宙间万事万物产生、发展、变化的规律。太极拳把人这个整体的各部器关与肢体紧密联在一起，把神意气力内三合，与手脚肘膝腰胯外三合相统一。调动整体之力打击对方。把阴阳对立统一于拳式及其招术变化的全过程之中。摸索与总结出；动静之分合、曲伸之刚揉、沾走之顺背、急缓之应随、诸多矛盾之中的变化规律。并把以揉克刚，刚揉相济，力从人借，用整劲不用单劲，以弱胜强作为拳理拳法的根本特点。从整体上体现了武术的内在规律。可称武术之精髓，是中华武术中最优秀的拳种之一。

　　中医讲“阴阳之道”、“升降之道”、“养生之道”、是受《老子》万物源于“道”思想的影响。太极拳把老子、庄子的“清静无为”、“道法自然”、“聚气养气”、“求生之厚，长生久视”等思想引入拳法。以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨，以气运身务令顺遂，乃能便利从心。太极拳注重气沉丹田的意气神修练，强调神意内敛，以静制动。并以励练内劲基本功，强壮身体内力为基础来增强击打技能。《黄帝内经》说“一阴一阳谓之道”,强调了阴阳的不偏不倚。如果偏阴偏阳，那就是病态，中医的目的就是调和阴阳，达到“和”的壮态病就好了。正如王宗岳太极拳论中指出立如平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，皆自为人制，卒不能制人，则双重之病未悟耳。欲避其病，须知阴阳。阴阳相济方为懂劲。陈鑫说；纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手，惟有五阳并五阴，阴阳无偏称妙手，太极拳注重身体中正安舒，不偏不倚，重心稳定平衡，化打合一，做到功防兼备，人不知我，我独知人。因此，而立于不败之地。

　　中医提供了一种有别于西医的医疗思想和方法，即非对抗性治疗的思想，以调和为主的治疗方法。论阴阳，调虚实，表里互补，辩证施治。反映在太极拳的技击。不主张冒然出手、主动进功。遇人交手，以静制动，不用拙力，不用蛮力、不顶不丢，粘连沾随，以揉化解对方来力。这种以揉化为主的技击方法。正是中医疏导通络，辩施实治方法的移植引用。

　　在《黄帝内经素问》中提出；其病多痿厥寒热，其治宜导引。太极拳吸收了导引炼丹的合理精神，将气功运用于动功之中。太极拳可称为动气功。根椐动中求静的要求，动作以缓慢揉顺来适合人的生理。如似抽丝蛹动的导引，促使人体气息的变换，增强体能，以养生防病治病。经过实践证明，太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。很多人经过打拳不但增强了体质。而且在辅助治疗高血压、心脏病、溃疡病、肺结核、风渴病、骨椎病等有一定疗效。已经被应用到临床工作中，被公认为治疗过程的重要环节和方法。有关医学研究所曾对五十到八十九岁的老年人进行了较详细的医学检查。其中三十二名是经常打太极拳的，五十六名是一般正常的老年人，不论在体格方面，还是在心血管系统机能、呼吸机能、骨骼系统及代谢功能等方面，都比一般的老人的状况好。