我们都知道女性在进入40岁以后，身体机能就会发生变化，随着雌性荷尔蒙分泌变少，女性身体和心理上开始有一些变化。因此现在有不少处于更年期的女性或者即将进入更年期的女性都关注女性性保健这个问题，因为现在很多人都说女性到了更年期变得十分可怕，女性更年期确实有变化，但是没有想象中的那么可怕。只要提早知道，多加注意就行了。以下就是专家介绍更年期女性应注意哪些事项。

更年期女性应注意哪些事项

注意事项一、坚持适度的性生活对身体有益无害，但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。

注意事项二、保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期妇女性生活看作是正常的，防止"衰败心理"。

注意事项三、更年期妇女性生活一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

注意事项四、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。

注意事项五、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。

以上就是两性专家对“更年期女性应注意哪些事项”的介绍，相信你也有所了解了吧。专家提醒，更年期的女性朋友要在日常生活中做好保健工作，由以免给自己带来健康危害。祝你身体健康每一天。