如果说双方都有体力的情况下，一天多次性爱也不合适，更何况是有些体质不好或肾脏功能不强的人。一次性爱次数越多越有害健康，一泻千里的快感往往让女性满足感不够，而且对身体的伤害也比较多。

性爱次数多有害健康

一、对男女双方而言，一次性爱次数多的话会造成彼此体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、对男性来说，若经常重复夫妻性爱，会延长射精时间，因为第二次夫妻性爱的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、夫妻性爱无快感等性功能障碍的隐患。