男人一生中有很多事情是很重要的。男性性保健，男人在意，却又常常不注意保持的一种强身健体的保健事情。男性性保健时期有三个时期是尤为重要的，做好了这三个时期的保健，那么，男性患阳痿，早泄的概率也会降低很多。这样，对两性生活的好处也就不言而喻了。

青春期与青春期后(16—24岁)：

男性一旦踏出了青春期的行列，那么，生理上会发生翻天覆地的巨变，男性这个时候的雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。首先，这是时候的男性可能会选择自慰来满足自己的两性心理，要知道自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。所以，这个时期的男性应该控制自己，不要自慰过度，以免造成男性先天的亏损。

新婚期：

临床上有很多因为新婚之夜两性生活比较失败从而导致连续一年或多年勃起功能障碍(阳痿)的男性，这种阳痿是心理上的，如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次性生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。这才是，男性性保健的王道选择。

妻子怀孕及孩子刚出生：

从妻子怀孕，一直到孩子两三岁，父母的确是需要花费很多精力时间在其身上的，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、不使用暴力，就能过性生活。同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。

所以说，男性性保健时期在这几个时候很是重要。因此，不要因为各种原因，而使得自己的身体受到伤害，这样影响自己的两性生活是极为的不划算的。