四、盐：吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。这也是日常生活中的补肾常识.

补肾壮阳不能吃的食物

五、饼干：饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢!

30-50岁左右的男性和女性，特别要及时正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降;55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。

相信大家看了以上的介绍，经常补肾壮阳的朋友一定要对日常生活中的食物提高重视，不要越补越虚哦。不管怎样大家都应该注意补肾壮阳的关键!希望各位准备补肾的朋友们找到正确的方法来补肾!祝您身体健康一天比一天牛。