三、洗浴也能达到增强性功能的作用

用喷头喷洒生殖器部位，十秒钟后拿开，然后再往生殖器部位喷洒，如此循环往复。一段时间后，性能力就会有一定的提升。

四、平时男性可做缩肛运动

男性自己也能锻炼自己的性功能，在私下里可以通过缩肛运动来达到提高男人性功能的作用，经常做会很有效哦!

提高男人性功能其实不难，而且在两性生活上，如果注意这几个方面的男性性保健，就能达到增强性功能的效果。