摘要:第一弱点:“心脏” 据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟,饮酒造成,此外,工作紧张,烦恼情绪也是病因之一。.hzh {display: none; } 第二弱点:“肝脏” 在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。另外高脂肪…… 查看全文>>
摘要:据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗死。 不少老年人不习惯睡前饮水,怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩,容量减少,不饮水照样要起…… 查看全文>>
摘要:如今不少男性朋友喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。 其实,从男人最喜欢的睡姿,一方面,你可以获得很多信息。睡姿决定了他是哪一类伴侣,这是非常强烈的信号,因为他会选择他觉得最舒服的睡姿睡觉,这无法作假。.hzh {display: none; } 另一方面,睡觉姿势不佳会对男性健康造成“恶果”。…… 查看全文>>
摘要:据最新研究发现,发质较好的B型和AB型的人一般不容易出现斑秃,而比较神经质的A型血的人发生斑秃的可能性比较大。平时都大大咧咧不拘小节的O型血的人由于男性荷尔蒙激素分泌过剩,也容易出现斑秃。 各种血型的人斑秃的情况也各有不同,O型血的人容易从头顶开始脱发,A型血的人容易从…… 查看全文>>
摘要:古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道,下面一起来看看吧。 “饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法…… 查看全文>>
摘要:春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起,广步于庭”,在保证6-8小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况,还可结伴春游,不但能增添生活乐趣,增强身体素质,而且能提高大脑神经的调节功能和对气候变化的适应能力,以…… 查看全文>>
摘要:问题一:冷天气里呼吸困难吗? 回答“否”,通过;回答“是”,警告。 呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变…… 查看全文>>
摘要:负重训练益心脏 包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量,能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟,可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟,一天2—3次。锻炼强度建议是中度至强烈(有些气喘吁吁,但是仍然可…… 查看全文>>
摘要:方法一:借助牙粉 现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。.hzh {display: none; } 方法二:超音波洗牙 牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音…… 查看全文>>
摘要:柔力球练全身 说起柔力球,温家宝总理是著名粉丝。2009年温总理去深圳考察时,还抽空与当地居民们一起打柔力球。.hzh {display: none; } 柔力球这种动作舒缓的运动,很合适中年男士。牛映雪说,五十岁以后的男人,有的挺着“将军肚”,有的颈部、肩部和腰部也都开始变得有些僵硬了,玩…… 查看全文>>