摘要：1、忌外出过早　　冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用100-200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可治…… 查看全文>>

摘要：秋季养生，男人牢记肾脏有“六怕”。男性养生中，大部分人只知道养肾补肾，但是生活中又往往做一些“伤肾”的行为，中医专家介绍说下面的六大行为最伤肾。　　肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康　　补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是…… 查看全文>>

摘要：核心提示：女人病怎么会缠上一个大男人呢­专家指出在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”。　　情绪影响，男人也得乳腺病　　真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病…… 查看全文>>

摘要：英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。　　据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。　　研究人员…… 查看全文>>

摘要：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。　　额头皱纹突然增加　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。　　眼圈发黑，脸色晦暗　…… 查看全文>>

摘要：男性保健，尿道结石要分清类型。尿道结石是一种危害性极大的男性常见病，在临床上分为四大类，即：尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石、草酸盐结石，不同类型的尿道结石，其治疗方法有所差异，所以大家一定要分辨清楚，否则将会给治疗带来很多不必要的麻烦。　　一、尿酸盐结石　　黄色或褐…… 查看全文>>

摘要：对抗亚健康，哪些食物能让男人睡的香­现在的社会节奏越来越快，我们知道现在社会压力大，有好多男性朋友们出现了失眠的情况，那么怎样才能睡好呢­吃什么食物最有效呢­下面就讲一讲这些知识吧。　　抑制5-羟色胺的食物　　如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一…… 查看全文>>

摘要：痛风好发于青壮年男性，女性比较少见，是一种人体代谢系统紊乱性疾病。近年来该病发病率明显升高，且年轻化明显，主要表现为关节红肿、热痛，最常见是脚趾关节红肿、剧痛，其次是脚背、脚踝等部位。专家认为，如果人们摄取的嘌呤含量越高，就越容易诱发痛风，因为人吃了嘌呤含量高的食物，转化为尿…… 查看全文>>

摘要：男性保健，夏季经常洗澡远离疾病。相对来说女性对自身的个人卫生要比男性更加注重，因为女性大部分都有靠保持个人卫生来预防妇科病的发生。相对来说男性可能警惕性就要差一些，男性不会患妇科病不代表没有其他的病症，并且男性的个人卫生也会影响到伴侣的健康。　　俗话说：十男九痔。那…… 查看全文>>

摘要：按时入睡按时起床　　要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。　　大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。　　严格遵守作息时间能使我们…… 查看全文>>