三治七养 骨结核病人5点养生
俗话说“三分治,七分养”,这是很有道理的。患了病一定要在医生的指导下抓紧治疗,同时又必须注意休养。从某种意义上讲“养”比“治”还要重要,尤其是骨结核病这种慢性病,会养与不会养结果大不一样;会养的病情逐渐好转,直至恢复健康;不会养者病情逐渐恶化,甚至被疾病夺取生命。尤其是冬春季,气候寒冷,除了积极治疗以外,特别要重视养生。至少要注意以下几点:
一、适宜的环境 家庭休养环境虽然应根据居住条件来安排,不能强求。但经过努力,是可以因地制宜地为病人创造一个良好环境。如尽可能的让病人住在向阳的房间里,室内布置应简朴、大方。病人床边可放一小桌,放上小花,放置病人需要的物品等,使病人感到整洁方便,在卧房陈列一些病人喜欢的工艺品、盆景、山水画等,使病人赏心悦目,增加生活乐趣。病人房间要注意保持空气新鲜。冬春季节,上、下午可各开窗一次通风,每次不少于20分钟,室内温度 、湿度要适宜,温度以18-22℃为宜,湿度应保持在50-70%,病人房间还要保持清洁、卫生和安静。
二、保持乐观的情绪 患病期间,病人往往顾虑重重,闷闷不乐,而忧虑苦闷只能使病情加重。因此,多设法解除精神负担,使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐,卫生知识的广播;适当看看电视节目或小说,但时间不要太长,也不要连续看,根据自己的兴趣爱好和可能的条件,还可以打打扑克,下象棋等。总之,心情要愉快,娱乐要有节制,使病人始终保持乐观、稳定的情绪。
三、进行适当的活动 患病的急性期应尽量卧床休息,但在稳定期则应进行适当的活动,活动的方式、时间、速度和活动量,多根据自己的体力,病情以及兴趣爱好来确定,一般以身体无不适的感觉为度,切忌过劳。例如:绘画、书法、散步、打太极拳、练气功做广播体操等都可以。但多从实际出发量力而行,适可而止。
四、注意合理的营养 一般来说,在休养期间应多注意加强营养,但营养要合理,饮食要规律,定时定量。应多吃一些营养丰富又易消化的食物,如鸡蛋,酸奶,豆浆蜂蜜,水果,新鲜蔬菜以及瘦肉,豆类等。尤其注意不可过食过饱,因为结核病人本来胃肠消化、吸收功能都较差,过饱不利于消化,而且会伤及脾胃,因此,每餐八九成饱即可。
五、衣服要及时增减 患病以后体质虚弱,特别在冬春季更容易感冒,一旦感冒,便会加重病情。因此,要及时增减衣服,以防感冒。尤其是老年人抵抗力差,天冷风寒时应穿得暖和些,以避风寒。 为了便于记忆,可以按上述的几个方面归纳成五句话“室不乱,心不烦,体不倦,食不饱,衣不寒” 。这几点看似事小,其实不然,如果不予注意,即使治疗得
-
无相关信息
今日推荐
责任铸就实力-立达信独
- Swisse携手中国红十字会和品牌大使吴尊,全面宝护
- 第三届中医药文化大会“阿氏大医逆转糖尿病成果填
- 快医推出大数据智能分析教你不再挂错号
- 教师工作忙,肠胃提“抗议” 摩罗丹常在保健康
- 献礼建国70周年|回首屈光事业三十载,为中国眼医喝彩
- 王金华医生受邀参加中原扶阳医学实战联盟成立大会
- 久站容易患腿部疾病,舒尔美帮你预防下肢静脉曲张
- 妙健康升级“妙云”,推出首个AI健康管理师
- Yestar肌源焕能修护面霜 | 沙漠干皮女孩的救星
- 第一部聚焦听力障碍人群题材的医疗科普纪录片《新
- 科技本草 红华1号隆重上市,让细胞年轻起来!
- 关爱老人 践行责任 颐养安居工程在哈尔滨正式启动
- 2019第14届全国Hp及消化病临床论坛顺利召开,幽门螺
- [老人] 健康保健提醒 老年肺心
- [老人] 健康养生妙方 有助老人
- [老人] 提醒 五大慢性病三低应
- [老人] 老年人健康保健 劳累过
- [老人] 老人切记不能湿发入睡
- [老人] 老年人养生:甩腿扭膝八十
- [老人] 秋凉请保护好老年人的“
- [老人] 老人要少用三种电器
- [老人] 老人拔火罐控制在15分钟
- [老人] 老年人戴帽子过久易脱发