摘要：1.辣椒壮阳法　　印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。…… 查看全文>>

摘要：现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。　　1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。　…… 查看全文>>

摘要：每个人都想长寿，但是长寿并不是我们想要就能得到的，我们也都知道饮酒伤肝，过度饮酒会导致肝脏受损，但是想必很多人都知道适当饮用红酒可以延年益寿，这到底有没有科学依据呢­下面让小编告诉大家。　　男人适当饮用红酒可以延年益寿哦　　据香港大公报报道，荷兰国家公共卫生和环境…… 查看全文>>

摘要：因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。　　长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒　　男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开…… 查看全文>>

摘要：喝酒是男人生活中不可避免的，亲朋好友聚会，工作应酬，办喜事等等都要喝酒的，喝酒伤害身体健康大家也都知道，既然不能避免那么只有减少伤害，下面一起来看看怎么喝酒才能减少伤害吧。　　饮酒的最佳时间　　一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的…… 查看全文>>

摘要：经常运动可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹…… 查看全文>>

摘要：中年人，“腰”求很多　　其实，腰痛是一种常见病。据统计，成年人的一生中，几乎80%的人都有过腰痛的经历。在欧美国家，因腰痛而产生的治疗费用占所有疾病费用的第二位，仅次于感冒;因此而请病假造成的社会劳动力损失，占所有疾病的第一位。　　腰肌劳损当属比较常见的腰痛。人的…… 查看全文>>

摘要：男人壮阳必不可缺少肉类，肉类是最好的补肾食物，同时具有促进性功能、生精助育的功效。下面的的壮阳肉可还男人性福。　　1、羊肉　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。…… 查看全文>>

摘要：人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。近日，专家指出，40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。　　燕麦　　燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只…… 查看全文>>

摘要：到了中老年期，肾气渐衰，天癸渐竭，身体由壮盛逐渐走向衰老，生殖功能和性功能也逐渐衰退。如不注意调摄，则易未老先衰诸病丛生，如性功障碍以及某些生殖器官疾病如前列腺肥大、睾丸萎缩等。因此，男性进入中年后，更应注意调养，要做到房事适度，饮食合理，劳逸有节，情志舒调，注重保护阳气，并根据具体…… 查看全文>>