摘要：但是一直以来，我们都听说赖床对健康无益，到底这是怎么一回事呢­赖床到底是好还是坏­　　冬天天气寒冷难耐，是一个“起床靠毅力，洗澡靠勇气”的季节。早晨舍弃温暖的被窝，对很多人来说都是一件十分痛苦的事情。但是最近，一则“冬天赖床5分钟有利健康”的&…… 查看全文>>

摘要：一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效：抗癌防癌、降血压和治疗月经不调。一起来了解一下山楂的作用与功效吧。　　防癌、抗癌　　近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实…… 查看全文>>

摘要：在众多的头痛患者中，女性是一个特殊的群体。因为有些头痛似乎格外“偏爱”女性，给她们带来不少的困扰。除了上期讲述的紧张性头痛外，让我们看看，还有哪些头痛会经常“光顾”女性。　　偏爱女性的偏头痛　　前段时间因为看奥运会比赛，陈小姐几乎天天熬夜。碰到自…… 查看全文>>

摘要：不能起到补益身体，增加营养的作用。建议大家在喝豆浆的时候吃上一个馒头或者面包，通过馒头或面包的阻隔，增加肠胃吸收豆浆营养物质的时间。　　女人喝豆浆的好处：　　不少女性会有贫血的症状，而女人喝豆浆的好处在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中年女性经常喝豆浆还可以调…… 查看全文>>

摘要：【错误姿势】　　人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。　　【正确姿势】　　上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的…… 查看全文>>

摘要：13～23岁　　这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无机盐。体质较弱的女性可适当地采用滋补药膳进行食补，比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。　　23～40岁　　这…… 查看全文>>

摘要：科学家们还以美国人为例子向人们发出警告称，由于睡眠时间在逐渐减少，最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。研究人员还表示，女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。　　据美国北卡罗来纳州杜克大学的显示结果显示，与男性相比，女性为…… 查看全文>>

摘要：各位肠胃不好的朋友想要正确调理肠胃，不妨看看哈秀时尚网健康频道小编给大家带来的寒冬暖胃的小妙招吧。　　冷空气不停地侵袭，让不少人的肠胃都受罪了，吃冷的不行，吃寒凉的不行，吃辣的也不行，怎么吃怎么痛，成为了人们生活中的烦恼。据临床统计，秋冬两个季节爆发胃病的几率占到全年的50…… 查看全文>>

摘要：该研究总结认为不管是红葡萄酒或者是白葡萄酒对乳腺癌的发生都存在着不利因素，并且两者引起乳腺癌的风险是相等的。　　看来，女性饮用红葡萄酒也不是安全的，甚至不科学的饮用红葡萄酒会增加患上乳腺癌的危险。那么，在日常生活中，还有哪些因素看起来无害，却“暗藏玄机”，偷偷…… 查看全文>>

摘要：落枕跟睡眠姿势有很大的关系，另外枕头过高也容易导致落枕，所以要缓解落枕问题可以按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。小编整理出专家所推荐的以下的八个方法，帮助简单的治疗好落枕问题。　　落枕是一种常见的疾病，指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动…… 查看全文>>