摘要：对于女人来说，最大的烦恼莫过于肌肤问题，没有一个好肤色，白嫩的的皮肤。面对着满脸的痘痘、斑点、暗黄的皮肤又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底摆脱肌肤，拥有一个白皙的皮肤呢­　　不要斑点和暗黄　　皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚…… 查看全文>>

摘要：【缓解痛经的7个小妙招】　　1、慢慢爬行　　可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛。　　2、保持头低臀高姿势　　痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。…… 查看全文>>

摘要：【如何排毒才能百毒不侵】　　1、早餐排毒　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是…… 查看全文>>

摘要：在女人的内心世界里存在着一些能够影响夫妻感情的性秘密，她们通常不愿向男人透露这些性秘密，男人惟有自个去探索、驾驭了。　　性情趣　　在改革开放的今天，不少丈夫只顾赚钱，忽视了性爱。繁忙的工作使性爱的精力减少了，时间一长，便会使妻子产生性饥饿。30多岁的阿桦在心理咨询时说：&l…… 查看全文>>

摘要：中年人上有老、下有小，内要管、外要交，常常暗自感叹活着真累。这时，就应注意很可能已经出现的早衰征兆，并采取相应的对策了。　　早衰的征兆，主要表现在五个方面：　　第一，身高和体重下降。　　身高下降的原因，多数是体内钙代谢失常，骨质疏松所致，是早衰的重要征兆。由于骨钙缺少，椎间盘磨…… 查看全文>>

摘要：众所周知，颈椎病可以引起头痛、眩晕和颈肩臂痛，但颈椎病可以导致性功能障碍、月经不调和不孕就鲜为人知了。人们一旦出现这些症状往往去看男科或妇科，必然无效。因此，对患有颈椎病的中青年，尤其是办公族出现这些症状时，久治无效时，不妨查查颈椎。　　养生保健专家指出颈椎病导致性功能…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害健康，这已是不争的事实。它肯定不会对女性特别照顾，而只会更深地伤害她们。　　1、补充维生素　　烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、…… 查看全文>>

摘要：女人适当的调情可以吸引男人，让性生活变得更加激情。…自我风格　　31岁的Jordan说：　　“如果她会利用小东西来点缀她的衣服，那就很吸引我，因为我会觉得她有创意，有自己的风格。”…… 查看全文>>

摘要：俗话说“知彼知已，百战不殆”。因此，我们应充分了解卵巢早衰原因，才能更好的预防。下面我们一起来看看女性卵巢早衰的原因。　　一、免疫因素　　多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。　　二、医源性卵巢早衰　　40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能…… 查看全文>>

摘要：天气一转冷，靴子成了很多女孩的“必备武器”。放眼望去，满街都是长靴美女。然而，美丽背后，“靴子病”却日渐成了冬季高发病。　　靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”…… 查看全文>>