水果味美但要牢记禁忌

　　无论春夏秋冬，我们的日常饮食中都是少不了水果的，像甜瓜、椰子、水蜜桃、荔枝等都是很多水果爱好者的最爱，尤其是女性朋友，不管是因为水果的味道美，还是因为吃水果可以美容，总之，有很多女性朋友一年四季都离不开水果。

　　有的甚至把水果当真餐吃，不吃饭，也不吃别的食物，就吃水果，被很多女性当做是既美容养颜，又可以减肥的佳品。事实上，这样吃水果其实是很不健康的，水果虽然食疗作用丰富，但是吃法也要有讲究，有一定的禁忌，下面我们就为大家介绍一下有关吃水果的禁忌。

　　甜瓜

　　甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

　　祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。