最佳补血补肾的饮品——清炖仔鸽汤

摘要：寒冷冬日的到来，让很多朋友都陷入了体虚的苦恼之中，因为体虚不但让他们在冬日更加的感到浑身乏力、打不起精神，而且还让他们的抗寒能

健康播报网 2013-11-16 12:22:37 我要投搞

最佳补血补肾的饮品??清炖仔鸽汤

　　寒冷冬日的到来，让很多朋友都陷入了体虚的苦恼之中，因为体虚不但让他们在冬日更加的感到浑身乏力、打不起精神，而且还让他们的抗寒能力也变得比别人弱了许多。那么针对这个现象，小编就来教大家制作一款能够补血补肾的健康饮品??清炖仔鸽汤。

　　说起这清炖仔鸽汤，它不但富含大量人体所需的营养元素，它还具有补血补肾的功效，可谓是人们冬季进补的最佳选择。那么下面小编就将这款清炖仔鸽汤的做法奉上，希望那些身体虚弱的朋友们能够认真的学习哦!

　　主题：清炖仔鸽汤

　　原料：嫩鸽子1只、冬笋25克、鲜蘑25克、火腿10克、清鸡汤1000克、精盐3克、绍酒10克、葱10克、生姜5克、味精1克、白糖1克

　　做法：

　　1、将鸽子剁成4大块，并将冬笋、鲜蘑、火腿切成片，葱切成段状，姜拍松。

更多有关 养生饮品 的相关资讯：

健康图库