适合上班族的3款防辐射饮品
摘要:上班族每天都要面对大量的工作,并且还要顶着沉重的心理压力从事高难度的工作。久坐已经成了他们的习惯,并且每天都要面对电脑的辐射
上班族每天都要面对大量的工作,并且还要顶着沉重的心理压力从事高难度的工作。久坐已经成了他们的习惯,并且每天都要面对电脑的辐射,影响到人体内分泌,从而导致代谢紊乱,加快皮肤的老化,如果不准备几款适合自己的饮品,那简直就是对不起自己了。那么,哪些饮品适合上班族防辐射呢?下面我们就为大家推荐3款。
1.绿茶
原料:绿茶叶
制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
绿茶其实有很多养生功效,不仅仅是上班族适合喝,其他人群也是可以适当饮用的,当然要想发挥其功效,并且使其喝起来更加适合自己的胃口,当然要在制作的过程中多下功夫了。如果大家不喜欢喝绿茶,也可以看看下面的两款饮品。
2.酸枣仁白菊花茶
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