户外运动全攻略

　　●避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。

　　三、装备篇

　　●穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

　　●有可能的情况下，携带登山手杖。

　　●穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。

　　●手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。

　　●随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。

　　四、新驴必看的--十戒

　　多嘴驴评：记得有个领队曾经说过，在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。

　　●团队

　　你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助，而你也付出你的。

　　●平等

　　AA不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。你没可能袖手旁观。