气功源于自然 练功应顺天避邪

　　练气功也是如此，要顺天，即遵循自然规律，充分利用自然界一切有利于身体健康的因素，同时要避邪，即避开自然界有害健康因素。

　　中国传统文化是气功的魂与根，无论是在气功的理论、实践，还是其操作要领中，处处散发着传统文化芬芳。传统哲学中天人相应的整体观、儒家学说中以和为贵的中庸观、中医药学中综合调理的摄生观等等，无不为历代气功家所借鉴，并将其合理融合后指导练功实践及其应用。

　　天人相应是中国传统哲学精要之一，其要点是人类为宇宙万物之一，与天地万物有着共同的生成本原。由于“天地氤氲，万物化成”，“天地合气，命之曰人”，因此，“人与天地相应也”。也就是说，大自然的气候环境和地理环境等，必然对人类产生相应影响，这种影响包括有利健康和有害健康。为此，《荀子·天论》告诫人们：“天行有常，不为尧存，不为桀亡。应之以治则吉，应之以乱则凶。”

　　气功的方法源于自然。历代气功家遵循这些古训，将顺天，即充分利用自然界一切利健康的因素，避邪，即尽可能避开自然界有害健康的因素，作为气功功法和气功活动基本原则。只有这样，才能有益于健康，否则有害健康。