女性练瑜伽可保养卵巢

　　瑜伽保养——安全的方式

　　什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢­瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢­

　　瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。

　　看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。

　　想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢­

　　小心卵巢疾病

　　★卵巢癌

　　卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。

　　症状征兆：胃痛、下腹部、腰背部、骶尾部出现经常性疼痛，如果你发现自己经常出现上述症状，一定赶紧去看妇科医生。病因：

　　1. 遗传：20%-25%的卵巢癌患者是由家族遗传而来，如果你有家族疾病史，一定要勤到医院检查

　　2. 没有来对抗：据统计，在卵巢癌患者中，平均妊娠次数低的未孕女性比例较大。专家指出：这是因为女性在妊娠时期排卵停止，减少了卵巢上皮损伤的原因。

　　3. 吃得越好病越多：很奇怪吧­但据研究数据显示：发达国家的卵巢癌发病率之所以高，与其饮食中摄入了过多胆固醇有关。

　　4. 雌激素在捣鬼

　　卵巢癌与激素水平关系密切。雌激素赋予你女人味的同时，也会相应的带来了 诸多副作用。 卵巢问题便是其中之一。