摘要：夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。　　夏季养生保健：饮食调理　　女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季…… 查看全文>>

摘要：全球关注的哥本哈根气候会议之后，“低碳”无疑成为当今国内最热门的词语，经济、消费、生活方式无不被冠以低碳开头才显得时髦。中山自然也不例外，商品以低碳名义举办促销活动，企业以发展低碳经济作为亮点……一片热闹声中，我们并不质疑让低碳大行其道带来的好…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。　　维生素E参加身体多方面代谢过程，具有许多重要的生理功能：抗衰老、抗…… 查看全文>>

摘要：对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60%时，就要考虑减少运动量，或不出门。因此建议：　　1.天热如要进…… 查看全文>>

摘要：水痘缘来　　水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于1至14岁的孩子，成人也会感染。水痘传染性强，幼托、小学等单位一旦发生水痘，易通过空气飞沫传播，也会因接触患儿疱疹内的疱浆或通过被污染的衣服、用具、玩具等传染。　　临床症状　　水痘起病较急，临床表现为微热、全…… 查看全文>>

摘要：马上就要立夏了，立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。　　1.立夏养生之早睡早起　　中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、…… 查看全文>>

摘要：告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。 下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：　　1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏季降临，人体的阳气随之达到一年的“上升期”，越来越多的人被口腔溃疡“上火”症状困扰。难道一到夏天就难以逃离口腔溃疡的魔掌？非也！小编带来防御战术助你一一击破。　　口腔溃疡　　口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔内科疾病中最常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，生机勃发，病菌也酝酿爆发。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。　　最佳调味品——食醋　　夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有助于食物的消化吸收。同时，夏天人们消耗大，困倦多，适当地食醋能使你很快消除疲劳、保持充沛的…… 查看全文>>

摘要：秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高…… 查看全文>>