太极拳对当代人类的意义

摘要：中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”,但你若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解上述三大社会症状的&ldqu

健康播报网 2013-11-16 12:30:50 我要投搞

太极拳对当代人类的意义

　　第一，太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观。

　　太极拳“道法自然”,人身为一“小太极”,自然为“大太极”.当你练完了一套太极拳，到户外、旷野、树林、草地上，无拘无束地“全身处处毫无牵掣”,“动静作势、纯任自然”,呼吸自然，开阔心胸“随天机动宕”,也无意追求蹬腿有多高，架势有多低，姿势有多规范，以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势，与大自然静静地交流、交融，将自己溶人大自然之中，天人一体，生机无限，热爱自然、热爱人生之情油然而生。忘却烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情，一份紧张烦恼之外的宁静，这对你的健康会没有益？

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