摘要：每天早起大笑30分钟　　张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年底西安事变之后，他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让他看破红尘，恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。　　每日清晨6点，张学良准时起床去登山。在30分钟的登山过程中，他摸索出…… 查看全文>>

摘要：对此，大多数的朋友都感觉匪夷所思，也有朋友表示，他背后一定有特别的长寿秘诀!　　澳门“赌王”贺90大寿　　出生于香港名门望族有何鸿燊，虽不幸惨遭家道中落，但绝不屈于现实的他，经过数年九死一生，终挤于港澳十大富豪之首。年轻时的赌王风度翩翩，魅力四射，是个性情中人，他娶了…… 查看全文>>

摘要：2012年的TVB新鲜出炉视后杨怡经常活跃在镜头面前，时刻要保持最佳状态的她有自己独门的养生之道。　　杨怡自问在护肤上不算勤劳，但亦不敢怠慢，特别在干燥天气，皮肤不时被弄得痒痒的，要及时补水护肤，她表示以红糖粉来浸浴，美白护肤效果非常显著。　　杨怡说：“我也是听别人说的，试过…… 查看全文>>

摘要：阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。　　吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好…… 查看全文>>

摘要：黄奕运动瘦身秘笈　　在有条件的情况下，黄奕比较喜欢游泳;拍戏时会多走路，多散步。去健身房的话，会先跑步30分钟，做一些器械练习，30分钟左右。这样可以锻炼身体，还可以调整身体肌肉形状。　　辅助运动黄奕喜欢练瑜伽。练瑜伽可以调节内分泌，缓解和治疗肩颈疼痛，对身心健康都很有帮助。…… 查看全文>>

摘要：继前一段时间Hebe曝光自己有冷冻卵子的计划之后，冷冻卵子成为了明星群体解决高龄生产问题的最佳方法，下面，就一起看看美女林心如是如何看待冷冻卵子这个流行趋势吧!　　在昨日，林心如出席公益活动，陪同有听力障碍的小朋友装饰姜饼屋，当被媒体问到已经到了高龄产妇年龄的她是否会感到…… 查看全文>>

摘要：饮食　　6个红枣 2个核桃　　每天上午，黎克忠都会和老伴每人吃6颗红枣、2个核桃(或者其他坚果)和一勺子醋泡黑豆。醋泡黑豆有补肾补水滋养的作用，将黑豆放在醋中泡2~3个月后便能食用。　　平时黎克忠还喜欢吃油菜、玉米、云耳等。肉食与素食的比例是3：1，其中肉食又以吃“白肉&…… 查看全文>>

摘要：早上起床，人家都是忙着洗脸、刮胡子，徐峥则是忙着刮光头。徐峥的光头成了他成熟男人魅力的标志，但无损他对品味健康生活的追求。　　喝红酒不喝白酒　　“喝红酒的时候，让人觉得有情调，白酒本来是应该有情怀的，但是由于现在应付饭局太多了，大家都是忙着拼酒量，白酒文化就没有了，变…… 查看全文>>

摘要：2004年，在第十三届中国金鸡百花电影节上，汤晓丹荣获中国电影家协会设立的“中国电影金鸡奖终身成就奖”。　　在他家的客厅里，挂着一幅他自己画的画——“壮志凌云”。画中，一位年轻勇士，正沿着陡峭的山坡向上攀登。汤晓丹笑着对记者说：“此画中…… 查看全文>>

摘要：拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」，这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素，而且已经吃了十年的素食啰!　　吃素的好处说不完　　吃素是张晓梅养生的利器，所以一谈到素食，她就可以娓娓道来吃素的种种好处，包括维持体内酸碱平衡、排毒以及让皮肤处于较…… 查看全文>>