摘要：何琳　　使用产品：皮肤干燥，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充“营养素”的化妆品，像SHISEIDO TS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用VICHY的保湿霜，感觉不油腻，非常舒服。不过何琳最喜欢的保湿化妆…… 查看全文>>

摘要：宋美龄的长寿秘诀：　　1、按摩背部促血液流通　　宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的痊愈大有益处。　　TIPS：脊…… 查看全文>>

摘要：几年间，也许我们没来得及去注意这个过程的每个细节，但你不得不承认，如今的赵薇，已经全然完成了这个蜕变。那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她更纯净、透明。赵薇一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。对于脸蛋的保养她更是十分用心，尤其在一些细节…… 查看全文>>

摘要：首先，在于他的乐观豁达，兴趣广泛，劳逸结合，然而也与他坚持编织养生密不可分。据说，在德国军队对伦郭实施狂轰滥炸的日日夜夜，丘吉尔却能够镇定自若，悠然自得地编织毛衣。他自豪地说：“这是一种自创的养生休息方法。”　　研究表明，编织毛衣在美化生活的同时，还有防病治病的作用…… 查看全文>>

摘要：邓小平同志享年93岁(1904-1997年)，这在全世界的伟人中并不多见。邓小平的养生长寿之道，归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。　　乐观豁达——“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着”　　“我一向乐观，天…… 查看全文>>

摘要：美肌达人刘涛在熬夜的时候经常喝柠檬水，这样能提神而且还能补充水分。熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的面膜，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。　　美肌达人刘涛出生在南方，天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得女人就是水做的，身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天…… 查看全文>>

摘要：撒贝宁 一周一次定时锻炼　　主持节目：《今日说法》　　个人爱好：听歌、打篮球(心中真正的英雄是乔丹)　　适当的锻炼是给自己减压的一种方式，经过一番锻炼后放松的心情就是增强工作效率的润滑剂。　　至于健身方式，我尽量保证每个星期都给自己留一个锻炼的时间，我很喜欢打球。我觉…… 查看全文>>

摘要：第一招：　　特别想吃巧克力或冰激凌的时候，就倒一杯温开水，用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。　　第二招：　　平时少吃肉，多吃青菜。想吃肉排或肉球了，宁愿吃烤的也不要吃炸的。　　第三招：　　尽量少吃西式高热量高脂肪的食品，享受中式烹调的食物，既健康丰盛又少脂肪。　　第四招…… 查看全文>>

摘要：金庸先生讲究中庸之道，他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。”　　正是这种人生观指导着金庸，万事不强求，能有所作为当然好，不能也没有关系;重要的一点是寻求内心的闲适，要自己获得满足。他曾提到这样一个例子，到北京来看见一个朋友生活虽不富裕，但一家人和…… 查看全文>>

摘要：黄永玉之所以取得如此大的成绩，与他独特有效的养生经是分不开的。　　黄永玉喜爱的东西很多——烟斗、狗、车、茶、荷花、电影、照相机、古典家具、京剧、爬山……他爱养鹦鹉，他的画作常常是在摇滚音乐夹杂着鸟鸣狗吠中完成的。他家的鹦鹉常用“老板，…… 查看全文>>