别让电视影响老人健康

　　小心陷入电视无形的伤害

　　电视成为了很多老年人“最亲密的伴儿”，究其原因，中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍表示，一是因为老年人离开工作岗位，交际圈子减小，只有亲人、亲友等较单一的人际交往，所以他们需要通过电视获取信息;另一方面，电视节目丰富多彩，可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好;第三，看电视没有场地等限制，非常便捷;再加上很多子女没有时间和精力为老人提供良好的精神抚慰，看电视也成了大量空巢老人排遣寂寞、弥补空虚的无奈办法。从娱乐休闲的目的说，看电视不但获取了信息，还能让老人心情愉悦，算是件乐事。

　　但实际上并非这么简单，对电视的依赖，已经在无形中给老人带来了伤害。近年来，荧屏上充斥着各种粗制滥造的电视剧，还有家庭纠纷、电视营销、养生节目、娱乐节目遍地开花，真正以老年人生活为主题的电视节目并不多。杨萍和上海静安老年医院康复科主任医师王凯一致认为，电视让老人又爱又恨，因为很多节目并非都适合老年人看，如果每天长时间沉迷于此，会对老年人的身心健康造成负面影响。

　　动得越来越少。王凯认为，长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。另外，看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退。还有很多老人吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了伤肠胃。长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。