看电视时间过久所带来的危害

　　电视虽然是现代生活之中不能缺少的一种家电，在家居之中，看电视也确实可以让我们足不出户，了解很多事情，也可以帮助一些人排遣寂寞，但是，看电视的时间要是很久的话，是会给自己的健康带来了很多的危害的，这些一定要知道哦。

　　看电视时间过久会严重的影响了人们的健康，甚至导致了一些身体疾病的出现，日本最新进行的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质。这些剧毒化学物主要是电视机内的阻燃物在高温时裂变、分解而产生的。二恶英具有强烈致癌特点，还会引发心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、流产或精子异常等。电视机内积聚的灰尘还会不断向外扩散，形成可吸入颗粒物，对人体健康危害很大。

　　看电视的时间，一定要合理的调整，并且在看电的时候，每隔一小时左右，对于室内要进行一次10分钟左右的通风换气，可有效降低可吸入颗粒物和溴化二恶英的浓度。电视机使用一段时间后，最好请专业人士来家里进行除尘处理，也可用小型吸尘器对着散热孔简单除尘。另外，空气净化器对清除可吸入颗粒物效果也非常好。如果有条件，最好选择液晶等环保型电视机。

　　看电视时间需要保证一个良好的坐姿，比如，自己此时在看电视的时候，应该坐在电视的正前方，最佳距离是电视画面对角线长度的6至8倍。看完电视后用温水清洗裸露的皮肤。不要边看电视边吃饭，因为二恶英对食物有极强的吸附能力。

　　温馨提示：正确的看电视的方法，可以减少一些不必要的污染因素，所以，看到了上述的一些介绍之后，我们要清楚怎么去看电视，一定记得，看电视的时间，不要持续太久啊，要注意适量的休息。