摘要：不戴文胸或文胸不合适　　许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全由乳房悬韧带来承受。随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加…… 查看全文>>

摘要：1、保持良好心态避免心理疾患　　消除婚前紧张心理。婚前忙碌地筹办婚事，使男女双方身心疲惫。当双方意见不一致时还容易发生争吵，感觉不到恋爱时的美好，觉得对方像变了个人似的，有些人甚至对自己今后的婚姻生活产生怀疑。这个时候，男女双方要相互理解，相互信任，有话好好说，有事慢慢商…… 查看全文>>

摘要：经研究证实，多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服，易使月经流出不畅，并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症，甚或导致不孕症。　　经期如何健康穿衣　　1、经期不宜穿丁字裤　　因为要增强贴…… 查看全文>>

摘要：太“卫生”可能导致急性宫颈炎　　提起宫颈炎，很多人会认为不注意私处卫生以及不洁性生活是“罪魁祸首”，只要平时注意清洁，就不会得宫颈炎了。事实并非如此。　　临床上，宫颈炎分为急性、慢性两大类，发病原因各不相同。急性宫颈炎多为宫颈受损伤后，病原体进入损…… 查看全文>>

摘要：20%女性患有子宫肌瘤　　子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。　　然而，子宫也始终面临各种伤病的威胁。据权威资料统计，30岁以上…… 查看全文>>

摘要：1、山药　　山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……《药品化义》云：山药温补而…… 查看全文>>

摘要：现在流行“挤胸法”会影响乳房健康。经常挤压胸部(包括副乳，即腋窝与乳房之间的赘肉)有可能引起乳腺疾病。　　胸罩尺寸偏小、穿戴过紧，使得皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉…… 查看全文>>

摘要：1、脸色：　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。　　2、前额：　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。　　中医以为肝脏排毒…… 查看全文>>

摘要：1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。　　2、循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手脚也会比较暖和了。　　3、用手摩擦肩，…… 查看全文>>

摘要：对于爱美的MM而言，春节可是个“折腾”人的日子，因为除了吃就是吃，而这无疑给自己的完美曲线造成负担。没有了完美的曲线，爱美的你是不是很揪心呢­转眼又步入上班族行列了，如何才能快速甩掉恼人的赘肉呢­别急!今天我们就一起来瞧瞧快速甩肉的高招!　　1、每天早晨…… 查看全文>>