摘要：“有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。”第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰说，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。　　这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液…… 查看全文>>

摘要：血液被赋予了这么多的重任，偶尔也会有些过劳，损耗太多，出现血虚的一系列影响。我们要做的就是找出血液不足的原因，帮上一把，恢复其旺盛。它充足，身康泰，你美丽。　　测试:你有血虚的问题吗?　　1.月经(40分)：这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减…… 查看全文>>

摘要：QUIZ　　你的肠道亚健康吗?　　○经常不吃早餐　　○喜欢大鱼大肉，很少吃蔬菜水果　　○爱喝咖啡、碳酸饮料　　◇有明显的口臭、体臭　　◇皮肤粗糙，有痤疮烦恼　　◇两三天才排便一次。　　☆整天坐着，小腿、脚踝到了下午容易肿胀　　☆小腹有赘肉　　☆常感到精神不好　　要养…… 查看全文>>

摘要：首先测试一下你的头发是否健康吧!　　光泽度测试　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。　　韧度测试　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸…… 查看全文>>

摘要：1.眼白。变灰：可能是自然衰老的结果。然而，类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红：最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症，每天滴4—6次。发黄：可能是黄疸，胆红素过高所致。　　2.睡眠习惯。躺倒就睡着：睡眠缺失所致。每晚理想睡眠时间为8小时。夜间…… 查看全文>>

摘要：不倒时间——测老化程度　　日本科学家提出一种简便易行的“人体老化简易自测法”。　　具体方法是：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。　　判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁；8.4秒，男性…… 查看全文>>

摘要：有人说既然眼睛是心灵的窗户，那么眉毛就是心情的门缝。也可以这样说，眉毛是美貌的装饰物，是心情的窥视窗，是个性的展示台，更是健康的晴雨表。 　　我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。…… 查看全文>>

摘要：肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的；有痰无声称之嗽，由于脾湿所致；有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。　　新病咳嗽多属外感病；久病咳嗽多属内伤。咳声高亢有力者患实证；咳嗽无力而低微者一般患…… 查看全文>>

摘要：第一，如何确认自己身上经络是否通？　　很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢？这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么OK，你肯定是经络不通了。还有些朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这…… 查看全文>>

摘要：其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。　　黑色素斑与胃肠多发性息肉综合征 早在本世纪初，医学家波茨发现一种奇异的病症，其特点是病人的口唇周围出现黑色素，犹如沾染上了柏油小点，同时伴有…… 查看全文>>