摘要：我们的生活是离不开食用油这一调味品的，每个新妈妈都希望自己的宝宝能够聪明健康的成长，食用油选择得当也可以让宝宝获取更多的营养成分，对宝宝的生育成长有利，下面，我们就来介绍几种适合宝宝吃的食用油。　　选择宝宝吃的食用油时应注意选择那些比较容易消化吸收、含有丰富维生素等…… 查看全文>>

摘要：随着工业的发展，污染的加重，我们生活的环境日益恶化，空气变得不再那么清新，于是有很多人会选择在室内放上一些植物，帮助净化空气，那么，放什么样的植物净化空气的效果最为明显呢?下面，我们一起来了解下。　　生活是一门很深的学问，假如大家能够掌握一些生活小窍门，不仅可以让自己生活得更…… 查看全文>>

摘要：不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。　　治痛经妙方1：看喜剧放松大脑　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。　　治痛经妙方2：学眼…… 查看全文>>

摘要：现代女性越来越注重养生保健，对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来，碱性膳食概念的普及，让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。　　 首先，严格控制酸性食物的日摄取量　　酸性食物是日常饮食中必不可少两大膳食之一，肉类、甜食、米饭都属于这个范畴，长期过度食用…… 查看全文>>

摘要：整天盯着电脑看的上班族经常会出现眼疲劳的现象，严重的甚至会使工作无法继续，影响了工作效率，而且自己了觉得特别的难受，这时候我们如果能够用毛巾热敷青天下，那可以有效缓解眼疲劳的症状，下面，我们来了解下具体做法。　　中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以…… 查看全文>>

摘要：有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。　　65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了检查，结果发现除了胃下垂外，没有其他问题。　　上了年纪，很多老人都会遇…… 查看全文>>

摘要：上了年纪的人常感觉腰膝酸软，很多人因此怀疑自己是肾虚。其实，肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身…… 查看全文>>

摘要：肝脏在我们的身体里扮演着重要的角色，如果大家平时不注意的话，是很容易使肝脏受到损害的，其实，想要真正做到保护肝脏并不是很难，只要大家注意避开那些会伤害到你的肝脏的不良生活习惯，下面，我们具体来了解下。　　长期饮酒　　饮酒伤肝是大家都知道的生活常识，但是很多人却对此置之不理…… 查看全文>>

摘要：现在人们的工作忙，白天工作了一天，晚上还得再加班熬夜，这样就会让健康受到损害，甚至让自己患上各种各样的疾病，但是现在工作不好找，换别的工作也不表示就可以不熬夜，既然无法避免，那我们就得想办法来补救，下面，我们一起来看看怎样做才可以减轻熬夜对身体所造成的伤害。　　熬夜对身体健康…… 查看全文>>

摘要：凡是跟药沾边的，很多人都会敬而远之，其实，我们的生活中到处都存在着一些中药，比如说菊花、枸杞等，其实都是中药，如果大家能够善加利用，那就可以帮助自己预防疾病，起到养生保健的作用，下面，我们来介绍5种常见的养生小药茶，记住了这些，可以让你终生受益。　　学会自制养生保健药茶，可以帮助我…… 查看全文>>