女性补气血要喝什么汤呢

　　气血可能朋友们不知道是什么概念，但是，都知道气血对于人们健康的重要性，很多时候大家都能够听到气血两虚这种话，就是身体亚健康的表现，那么，对于气血两虚的朋友们来说，要喝什么汤才能补过来呢?这其实不是什么难事，专家为您支支招。

　　补气血一些朋友不原意吃药，毕竟不是什么大事，而且这种问题很多人也很清楚，调理是最好的，同样，调理的方法也是多种多样，下面就是无毒副作用的调气血方法，朋友们可以在家自己做。

　　西瓜乌鸡汤

　　材料新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出，留少许红色，瓜皮切成小块)，乌鸡切块;蜜枣1枚，瘦肉，生姜1片。

　　做法水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮，中火煲;将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。根据口味放盐。

　　功用养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤润滑。

　　冬瓜莲叶汤

　　材料：冬瓜 300克鲜莲叶 1片干莲叶 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生姜 3片

　　做法：

　　1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用