说起男性性保健，大家首先会想到男人需要壮阳。但你知道吗男性不仅仅需要壮阳更需要滋阴，大家可能认为，只有女性才需要滋阴呢。其实不然，从中国传统医学来说，男人滋阴比壮阳更重要。滋阴就是调理自己的脾胃。

男人滋阴补肾的食物

在日常生活中，我们经常看到人们吃补品吃上火的。在这里我可不是说补品不能吃哦。如果你的脾胃消化不良，吃了补品也不会吸收的，甚至会引起体内的郁火上升，要是让郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。

两性学家曾经说过，阴阳调理才是正道，阴是阳的基础，阳是阴的表现。从这句话我们就可以看出，如果没有物质的话，哪里还有什么功能表现呀！

其实在日常男人滋阴补肾是很简单的事情，这一点男人真应该向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。就对滋阴有很大的益处。

此外，如果你能天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男性自然就强健了。