别以为只有女人需要滋阴，其实男人也需要滋阴的。因为男人如果太阳刚反而会火气太旺对身体不好。所以掌握男人滋阴的简单方法，对男性性保健是很重要的。

滋阴并不复杂，男人只要向女人学习就行。比如每天和老婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。每天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。常常吃些山药，这样健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。

试试这个方：茯苓、白术、山药各10克，大枣5枚，一块都煮水，开锅20分钟后就可以。早晚各一次，这样就能达到滋阴的效果了。

男人滋阴的简单方法很容易做成。这样简单的就能使得男性身体强壮。两性的生活更和谐，男性何乐而不为呢?