随着性观念的开放化，性问题已经不再成为一个隐秘话题了，大家也知道女人两性生活过度的话，女人会么缩阴情况的发生。而从中国传统医学来说，食补是对女性滋阴养颜最好的方法，而且也没有副作用。那么在日常生活中女人吃什么可以滋阴养颜呢?下面两性专家为你推荐几种秋季滋阴养颜最好的食品。

女性吃什么可以滋阴养颜

1、紫菜虾皮汤

食材：紫菜(干)10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克

做法：

(1)将紫菜洗、撕开备用。

(2)鸡蛋打开，在碗里搅匀。

(3)虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。

(4)旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

功效：清淡鲜美，开胃，营养丰富。