想要滋阴不能乱吃阿胶，阿胶的使用也是要看体质和情况的，所以想要滋阴的话，万不可胡乱服用阿胶。从下面的例子我们就能看出，用阿胶滋阴补血并不适合所有人，如果过度的服用阿胶补血，可能还会对你的身体造成危害。

用阿胶滋阴补血

因为年龄的增大，生理上发生了改变，年过30的唐女士近日感到脸上、手臂的黄褐斑多了起来，一同事就指点她买阿胶改善气血。

但唐女士定期熬制服下，每次都感到体内一阵燥热，吃什么都没有胃口，口角边还经常溃疡，让她很是烦恼。

在中药里，阿胶确实是妇科上等良药，有滋阴补血的功效。但并非适用于所有人，有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。有些阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。

另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

所以在决定服用阿胶前，你要看自己是不是适合用阿胶滋阴补血。当然如果你觉得这样麻烦，你也可以用别的方法来滋阴，滋阴的方法有很多的，其中食疗滋阴也是一种不错的方法。