性洁癖在生活中也并不少见，即使是现代这么开放的社会，还是有不少的人群存在。但经调查，有性洁癖的女性比男性多。性洁癖在两性当中是一件很麻烦的事情，这种现象常常会导致夫妻间性生活的不满意。这是一种异常的心理，是需要治疗的。

然而我们首先必须正确的认识性洁癖。性洁癖存在一些临床反应，如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，会不由自主地联想到脏并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净，那么，性生活中对“脏”的厌恶感越强，性洁癖就越重。

寻根探源

初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。

1、活过程中的不良心理反应。

2、年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。

3、参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。

心理脱敏

心理脱敏是指，通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，由过敏状态转化成正常状态。

虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功，也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

常规的脱敏疗法

主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理。对镜观察，自我描绘或叙述，进一步了解自己生殖器的结构和功能。通过夫妻相处等途径，观察并熟悉对方的性器官。有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，以达到减轻或转移不洁情绪的效果。最后是把自己害怕的东西和场景，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己：洁癖所带来的危害超过益处。

如果你发现你的配偶有性洁癖的心理的话，你应该寻求专业心理机构的心理治疗。以求对症下药，免盲目治疗。虽说性洁癖是一种性心理障碍，但是还是可以治疗的。首先还是得从生殖器认识开始，坚持正确的态度，积极治疗，夫妻共同配合，以达到最佳治疗效果。