摘要：宠爱自己，首先就从健康做起　　提到最健康的饮食习惯，鲁豫的自豪溢于言表。除了平日喝咖啡外，鲁豫几乎没有什么不良的饮食习惯。而早餐，则是她一天中最为用心的：一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。她说，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循…… 查看全文>>

摘要：透明洁净的肌肤、纯净的眼神与丰盈的嘴唇让宋慧乔注定成为最出色的化妆品模特。从过去可爱的少女形象蜕变成精致的都市女郎，最近又被选为某品牌的形象代言人，谈起形象的升级保养，嗜白如命的她说美白保湿最重要。　　美白档案--首推柠檬汁　　“我是个‘嗜白如命’…… 查看全文>>

摘要：明星艺人个子也有自己的养生小贴士。　　古巨基坦言心脏不好，喝中药养生茶　　古巨基，这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名，“入行14年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院检查，发现心脏一根血管异常，虽无大碍但医生叮嘱必须休息，只…… 查看全文>>

摘要：少女时代允儿·徐贤的“优越的Two Shot”令叔叔饭们激动不已。　　2日，某在线社区公示板上以“允儿·徐贤的迷人外貌”为题上传了照片。　　两人在日本arena tour pamphlet中展示出“女神降临”的魅力。允儿脸上画着浓妆，修长的身材摆…… 查看全文>>

摘要：方法一修身俏　　柯以敏在签约新闻发布会上，居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功，让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽，这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的，还有谁比得上40开外的麦当娜!看…… 查看全文>>

摘要：瘦身秘诀　　麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。　　该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。…… 查看全文>>

摘要：北京奥运会上张湘祥获得了男子举重62公斤级金牌后，第一时间里不少人收到的搜狐网手机短信上，透露了他的“独家养成”日记，说是“母乳+水果+骨头汤”打造了一个举重冠军。　　张湘祥夺冠让人振奋，而这则搜狐网手机短信，更是让许多家长跃跃欲试，谁不想养一个身体强…… 查看全文>>

摘要：非典时迷恋上踢毽子　　有“踢毽子达人”的称号，庞志信有点不好意思。“其实也就平时没事锻炼锻炼身体，运动一下，没有别人说的那么能耐。”谈到为何会迷恋上踢毽子，庞志信说，还要感谢2003年的那场“非典”，那时自己才意识到身体健康有多么重要。要怎么…… 查看全文>>

摘要：诺贝尔奖得主总结长寿之术　　1、乐观，生活有目标　　“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了…… 查看全文>>

摘要：1、每日饮食胶原蛋白不可少　　在饮食上多注意摄取含有胶原质多的食物，比如可以食用的肉皮类食品。另外还需要服用蛋白质、维生素e丰富的食物，通过改善肠胃和肝脏的机能障碍，不吃油炸腌制的食品，健康的身体就能时刻伴随着你!　　2、及早补钙预防骨质疏松　　也许你因为，25的女人离骨…… 查看全文>>