鲁豫谈保健：女人要爱自己

　　宠爱自己，首先就从健康做起

　　提到最健康的饮食习惯，鲁豫的自豪溢于言表。除了平日喝咖啡外，鲁豫几乎没有什么不良的饮食习惯。而早餐，则是她一天中最为用心的：一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。她说，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

　　身为女人，一定要善待自己

　　做男人真好!鲁豫的感慨发自由衷。男人可以不必为自己的容貌、发型、身材、皮肤而刻意用心，女人就不同了。正因为如此，作为优秀女人的鲁豫才非常郑重地告诉所有女同胞“一定一定要善待自己”。这个善待的范围说来广泛，除了平日里倍受关注的皮肤和身材外，包括头发、身体的每个器官、心理情感，甚至牙齿在内的所有地方，都是鲁豫的“重点保护”对象。于是，最爱的护颈霜、足底按摩、身体滋润乳液、深海泥面膜、空气加湿器等等都成了她用来自宠的必备道具。

　　天姿聪慧的人都非常相信“直觉”

　　鲁豫最喜欢说的两个字是“感觉”。大凡天姿聪慧的人都非常相信“直觉”，因为第六感告诉她们的也往往是别人无法理解、只有自己才能会悟的玄机。聪明女子鲁豫亦是如此。“感觉对了什么都对!”她说，无论是在吃东西上、化妆上、穿衣上还是在美容护肤上，她都非常信任自己的感觉，而不太喜欢别人强加于自己什么东西。只要感觉好，就会去实践。