“徐克女星”谈养生 张曼玉重保湿

　　No.3 《梁祝》——祝英台

　　徐女郎：杨采妮(合作4次)

　　祝英台是古装版的清纯学生妹、有小清新气息，蕙心纨质，容易堕入爱河，他是大家闺秀，也是金枝玉叶，非凡的出身注定她和祝英台双宿双飞将会坎坷不止。“双双飞过万世千生去，无言到面前，与君分杯水”片中曲很好地交代两人的凄凉下场。当然，相比之下祝英台也比聂小倩幸福，毕竟她是“那些年，读书人一起追的女孩”。

　　驻龄心得：天天敷面膜

　　“每天回家我一定要卸妆，即使累到连多走几步的力气都没有，我也不会偷懒。因为香港的空气污染厉害，灰尘很大，自己的工作时间又长，所以御妆十分重要的。另外我会天天敷面膜，有时敷可以通淋巴的纸面膜，使脸色好一些;有时会敷可以过夜的睡觉面膜。总之任何一个女孩子只要勤快，皮肤就会保持得水亮、有弹性，这跟漂亮与否无关，毕竟每个人的审美眼光不一样。”

　　杨采妮除了推崇外敷，也强调内服的重要。她每天起床会空肚吃一匙羹蜜糖，既便宜又简单。“蜜糖不贵，尤其是天气转变时喉咙特别干，蜜糖可以滋润，对健康又好。妈妈如果有时间，会炖一些燕窝，但我比较喜欢喝她整的杏仁茶，因为具有美白作用。汤水更是不可缺少，妈妈会按我的身体状况来调整，见我工作多又要不停说话，她就煲雪梨、木瓜和海底椰。”

　　No.4 《上海之夜》——雪姐

　　徐女郎：张艾嘉(合作4次)

　　对于徐克来说，这也是一种类型片转变下的皆大欢喜。而在香港尽皆癫狂的年代里，张艾嘉的演绎都带着一股怨气，时而疯狂、时而感伤，表演拿捏到位、得心应手。

　　驻龄心得：追求内心的宁静

　　不同于很多迷失在喧扰红尘的人们，张艾嘉注重内心的诉求，追求内心的宁静，以宠辱不惊的态度面对压力。在工作之余，和家人在一起的时光是她格外轻松的时刻。在心灵解压之外，她也格外注重身体的减压，拍戏间歇的几个深呼吸、忙里偷闲的一个Spa，都是张艾嘉释放压力的出口，另外她的一个解压秘诀，就是有着定期做头皮按摩的习惯，通过简单而有效的几个头皮按摩步骤，就能通过减轻头部压力达到舒缓全身的效果。