揭秘AA女生李小璐养生经
摘要:李小璐养生经今天就为大家揭秘李小璐平常是怎样注意养生的,如何做运动,做个自然女人! 说起养生,作为演员的李小璐必有自己的一套
李小璐养生经今天就为大家揭秘李小璐平常是怎样注意养生的,如何做运动,做个自然女人!
说起养生,作为演员的李小璐必有自己的一套方法,即将奔三的她仍然是童颜般的水灵,这不能不让许多女生羡慕。不知道李小璐是如何保养自己的养生方法很重要,她还说,尤其是做演员的,生活作息时间十分地不固定,一开始拍戏就不分白天黑夜,有时候甚至还要熬夜,这对身体的损伤很大。
大量的喝水
李小璐说,无论是休息还是工作,大量喝水是她每天都要叮嘱自己的事情。因为本来休息就不定时,如果还让身体缺水,那就成不了荧屏上美美的“李小璐”了。李小璐说大量地喝水,可以保持自己皮肤的新陈代谢,比如说加快排汗速度等。
经常运动
李小璐说,自己很爱运动,而且做运动的次数也很频繁,一个星期会去打2个小时的羽毛球,然后游泳半个小时。在自己既定的时间内,还会跑跑步,跳跳舞。尤其是一旦发现自己的肉肉出现松懈状态,就一定会去多多运动。在饮食上,李小璐声称自己会选择天然并且低热量的食物。
建议健康减肥
“不会刻意去减肥。”李小璐对于减肥的看法。因为她自己的骨架比较小,胖一点的话也不会很明显,因此不会刻意地去减肥,尤其是通过不科学的方法进行减肥,如药物减肥。因此,她建议大家在减肥的时候要多多进行锻炼,调节饮食,总比药物减肥健康。
细致护肤
童颜的她对肌肤是如何保养的呢坚持在白天用冷水洗脸,夜晚用温水洗脸,并且在睡觉前一定会用晚霜,护肤的步骤一个不漏。外出无论是否有太阳,都坚持使用防晒霜或者是隔离霜,这样的良好个人习惯,让李小璐的皮肤白腻胜雪。
上一篇:陈孝萱修身3部曲 下一篇:揭秘“玉树”林峰的保养秘诀
今日推荐
责任铸就实力-立达信独
- 责任铸就实力-立达信独家冠名第77届中国教育装备
- 盛情兰州 献礼国庆--第九届兰州十一车展圆满收官
- 快医推出大数据智能分析教你不再挂错号
- 建国70周年 中医药突出贡献人物--中西医结合肿瘤
- 贰玖捌互联网服务平台:关注心脑血管疾病防治 提高
- 重庆石柱:融合大数据智能化发展“枫桥经验”破解乡
- 好水才能做出好的化妆品
- 献礼建国70周年|回首屈光事业三十载,为中国眼医喝彩
- 贰玖捌互联网创业服务平台:聚焦医药健康服务产业
- 9点按摩椅即将上线会员制,为大众提供实惠、贴心的
- 美白牙齿刷出来,一秒拥有英国王室品味
- 久站容易患腿部疾病,舒尔美帮你预防下肢静脉曲张
- 红华御康被第14届亚洲品牌盛典评为中国(行业)十大领
- [名人] 从养生学看孔子
- [名人] 戏曲大师也有其独特的养
- [名人] 李英爱推荐:晒后用新鲜土
- [名人] 体验泰戈尔的养生之道
- [名人] 大S美肤备忘:让你如何喝
- [名人] 带你了解百岁老人的长寿
- [名人] 王珞丹恋情曝光 拥有美
- [名人] 柳岩“情书”有泪点,护肤
- [名人] 沈钧儒的养生之道
- [名人] 蒋勤勤保持水灵补水护肤