水痘能致胎儿染色体畸变

　　专家支招，远离水痘

　　1、怀孕前可注射水痘疫苗

　　怀孕前注射水痘疫苗，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈妈和胎儿的健康，李主任建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

　　2、避免与水痘患者接触

　　水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

　　3、避免去人多的公共场合

　　人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

　　4、注意营养均衡、增强自身的免疫力

　　孕妈妈要注意营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的维生素C是天然的抗病毒佳品。同时要注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等。此外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。