摘要：因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不同步，这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。　　对男性老人来说，虽无女性那样明显的“更年期”，但睾丸的分泌雄激素功能在60岁左右逐渐减低，到70岁时有明显减低。雄激素水平…… 查看全文>>

摘要：看自己的脊椎有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是一侧鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。　　如果将头轻轻后仰，尽力向左转，再向后转，然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声，并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题。这些异样都提示你应该重视保养脊柱了。　　…… 查看全文>>

摘要：对此，广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医内科副主任医师林才志和南宁生源堂中医药馆主治医师黄晓清提醒大家，天气寒冷，一定要做好防寒保暖，以免让“寒冷病”乘虚而入。　　调查　　“寒冷病”如期来报到　　近期天气骤然寒冷，不少南宁市民因为抵抗能力差而…… 查看全文>>

摘要：从生理角度来讲，人到老年足底肌肉和韧带发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿着平底鞋，有可能会加快足弓的弹性丧失。　　从物理角度来讲，平跟鞋定向转动性最大，即稳定性…… 查看全文>>

摘要：“老年人提倡有氧运动，太极剑、太极拳、藤球、功夫扇，运动量很平缓，能让人心静，冬天比较适合。”有着多年指导、引导开展健身活动经验的杨国华，是当天贵阳市老年人体育协会在现场的志愿者之一，对于前来咨询的老年人，杨国华统统有问必答。　　“总的来说，老年人冬季健身…… 查看全文>>

摘要：因此，低血压或血压值正常范围内偏低的人群最好不要喝酒。　　冬季寒冷促使血管收缩血压上升。因此，高血压患者少量饮酒有一定的益处，但切忌过量，也不要喝过烈的酒。　　但这种温暖是暂时的，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去。当热量的产生速度远远不及散失…… 查看全文>>

摘要：该院副院长邓忠良教授介绍说，老年人由于行动迟缓，视听力减退，外出时很容易摔跤;即使在家，由于冬季疏于活动，老年人摔倒的几率也很大，因此冬季老年人防跌倒要放在首位。　　据了解，我国30%的65岁以上老年人每年至少跌倒1次，且跌倒的概率随年龄逐渐增加;90%的老年性骨折与跌倒有关，尤其是…… 查看全文>>

摘要：老年的身体很虚弱需要护理保健，我们摄取的营养都是从饮食中获取的。对于癫痫老人我们就更该注意他们的饮食，癫痫使虚弱的老人弄得更加的羸弱，老年癫痫患者不仅接受癫痫治疗，还要在生活中有所注意，尤其是饮食方面要多加注意。老年的身体很虚弱需要护理保健，我们摄取的营养都是从饮食中…… 查看全文>>

摘要：生姜与干姜有何区别­生姜有哪些食疗方法呢­一起来了解一下吧。　　同为姜作用大不同　　虽同为姜，但作用却大不同。生姜，发散作用强;干姜，重在温煦。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹…… 查看全文>>

摘要：冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。　　中年养生三个注意　　一、静神少虑　　1…… 查看全文>>