摘要：虽然在生活上，人们对于西红柿的喜爱程度很高，以为西红柿富含营养，既可以保护肌肤的美观，又能避免一些疾病的发生，但是，对于食用西红柿的时候，食用方法要是不当，对于我们的身体上会带来危害的，这一点我们不得不知。　　一、西红柿食用的时候一定要注意合理的选择：在这个时间之内，我们对于自…… 查看全文>>

摘要：生活中有很多妙招，真的有很强的实用价值，对于大家要解决的问题，可以又快、又准的解决掉;那么，这些生活妙招，都可以怎样改善生活呢?今天就为大家一一介绍，可以改善生活的小妙招。　　一、苹果美白牙齿　　正在考虑去做冷光美白，或是看到架上的美白牙膏而心动吗?其实，苹果也有美白牙齿的…… 查看全文>>

摘要：秋季用冷水洗澡有益处，很多女孩儿喜欢洗冷水澡，即便是在这个夏热未退，清凉有余的深秋时节。而客观上说，从秋季开始冷水浴，多少有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，冷水澡需要注意的准则是什么呢?　　所谓冷水浴，就是用5℃?20℃之间的冷水洗澡，当然…… 查看全文>>

摘要：如今白领们一般都过着无规律的生活，每天近距离盯着电脑，而且每天在一个有限的空间里，不注意用眼卫生，双眼很容易疲惫不堪，视力下降、眼睛干涩、发痒灼热必然产生的后果。这些因长期面对电脑而引起的眼睛问题就是所说的“电脑眼”了。　　现在很多白领在办公室工作，对着电脑一坐就是一…… 查看全文>>

摘要：如今，人们的生活水平是越来越好了，但是工作和生活的压力却是越来越大了。近日，我们从一些权威机构了解到我们当中百分之九十的人都存在着生活压力过大的现象。权威专家告诉我们：腹式呼吸可有效缓解生活压力，过大的压力不仅会给我们的心理带来沉重的负担，而且还容易诱发严重的后果，那么…… 查看全文>>

摘要：生活中怎么缓解关节疼痛?在我们生活中，我们常常遇到的关节疼痛有的时候并不是由外伤所引起。秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。今天，我们给大家介绍一种缓解关节疼痛的保健操：　　1.仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一…… 查看全文>>

摘要：冬季到了，很多人们感受到了天气的寒冷和干燥，尤其是在北方，寒冷的冬季，夹杂着一丝丝的干燥，让我们的皮肤最容易受到了危害，那么，避免冬季天气引起的一些皮肤干燥的情况，我们此时该怎么做呢?还是看看以下的一些介绍吧。　　避免冬季干燥天气，一定让紧贴皮肤的内衣以纯棉为宜，不少人冬日肌…… 查看全文>>

摘要：月经是每个女性每个月都要经历的，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此，应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。女性月经期间应该远离的食物有以下几点：　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的…… 查看全文>>

摘要：水是人体生命的源泉，所以，在生活之中，正确的喝水，对于我们的身体健康是最有关系的，不过，怎么的做法，才是正确喝水的前提呢，保持正确喝水，又会给我们带来哪些益处，下面的介绍，就会帮助我们了解这样的问题。　　正确喝水可以帮助我们治疗感冒疾病，每到我们平时出现了感冒的时候，就会听到医生给…… 查看全文>>

摘要：经常在办公司办公的人们，因为久坐无益，还经常熬夜，所以，在平时的生活之中，要是不加以保护和采取一些防护措施，会造成身体承受不住，所以，我们不妨去看看下面有关的一些饮食介绍，多吃一些食物，有时候，也是有益处的。　　坐班族常吃燕麦片，对于自己的心情保持十分有益处的，因为在工作上，可能很多…… 查看全文>>