摘要：晚上睡得晚，怕早上起不来，因此定上闹钟，早晨就能准时起床;闹钟是个好东西，能够做到让大家不迟到，但同样闹钟也是个坏东西，为什么呢?因为研究发现，闹钟叫醒已成了健康杀手，下面一起来了解一下。　　闹钟，“醒来”杀手　　美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，“自然醒来”与…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生保健，但一些生活中的健康误区，大家不得不重视起来;如：爱美的mm，为了自己优美的身材，而盲目减肥，最终不仅以失败告终，还严重伤害了自己的身体健康;生活误区还会带来哪些危害，下面就一起来详细了解一下。　　误区一：蛋黄里面含有大量的胆固…… 查看全文>>

摘要：现在不少办公人群都出现了亚健康状况，很多人觉得明明自己的工作不是很累，为什么只是在办公室坐一天都有如此的疲惫感呢?今天小编就为大家解惑，其实是因为“用眼过度”造成，其原理是什么呢?一起来看看吧。　　只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力…… 查看全文>>

摘要：消化不良、便秘、疲劳……这些都是身体常见的不适症状，这些不适症状经常困扰着大家，让很多人饱受痛苦的折磨，那面对这些常见症状，大家应该如何应对呢?今天小编就给大家好好介绍一下。　　一、“勤吸气”治消化不良　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再…… 查看全文>>

摘要：都说良药苦口，确实如此，可以说所有的治病良药，都非常难吃;正规来说吃药必须用温热的白开水，但一些人认为用饮料可以压压药的苦味，所以便有了各种版本的吃药方法;饮料、果汁、茶……要知道这些饮品不仅会影响药效，甚至会影响到健康乃至生命。　　1、葡萄柚汁　　有研究显示，葡萄柚汁与5…… 查看全文>>

摘要：冰箱为我们的美好生活，带来了很多方便之处，如：新鲜果蔬放置得更久了、隔夜菜也可以吃了;冰箱所带来的这些方便和人体健康冲突吗?相信很多人有这样的疑问，下面就带着这些疑问，一起来寻找答案吧。　　冰箱使用不当容易导致胃癌发生?　　在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存…… 查看全文>>

摘要：坐姿不对、站姿不对、睡姿不对等等，这些都是引起背痛的因素;背痛患者在日益增多，人们也想出了很多防治方法。今天小编就跟大家介绍7种治疗背痛的家庭疗法：　　枕头疗法　　背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头，就有助于减轻背部压力，缓解疼痛。　　食物疗法　　辣椒是天然…… 查看全文>>

摘要：坐地铁是眼下最主要的交通工具之一，地铁确实给人们带来了很多方便之处，但同时也给人们的身体健康带来了不小的威胁;乘过地铁的朋友应该都知道，乘车高峰时段，人群拥堵得无法想象，这样的环境里面空气质量自然会下降，而且很多病毒也会趁虚而入，这时就需要大家做好加减法。　　加口罩：　　…… 查看全文>>

摘要：味精是我们烹饪中常常可以用到的调味品。在做菜的过程中点一点味精可以提鲜，所以说，我们炒菜的过程中加一点味精，让汤鲜味美，但是如果味精摄入过量的话，会对我们的人体有很大的危害。　　味精的危害有以下几方面：　　第一、味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在…… 查看全文>>

摘要：由于社会生活多样化，人们的压力如山大，身体就出现了很多奇怪的变化，如：肌肉痛、记忆力减退、注意力不集中等等;面对这些突如其来的奇怪变化，人们该如何应对呢?其实，有这方面变化的人也不用怕，只要记住以下妙招，就可以一一解决。　　1.肌肉痛　　吃点酸樱桃。喝1?2杯酸樱桃汁，有助于消除…… 查看全文>>