摘要：洗澡也可养生你听说过吗?人们每天都洗澡，但是说不定，你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡，能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。　　一、“勤吸气”治消化不良　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。　　初冬时节洗澡过多也是十分不利肌肤保养，初冬时节应减少洗澡次数。初冬风大灰尘多，人们…… 查看全文>>

摘要：秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱;吃柿子的好处虽然很多，但不得不提醒大家吃柿子的注意事项。　　吃柿子需注意：　　莫…… 查看全文>>

摘要：一些人们因为十分的害怕天气变冷，在到了冬季的时候，总是手脚冰凉，这样的状况，要是不加以保护的话，时间久了，长期处于了寒冷的冬季，会让手脚等暴露的部位，受冻出现伤口的，但是，你知道，冬季该怎么防止手脚冻伤吗?　　冬季防止手脚冻伤一定要保持一个合理饮食：可以在冬季到来的时候，自己适当多…… 查看全文>>

摘要：牛奶中含有丰富的营养成分，是营养价值非常高的饮品，而且牛奶也是人体补钙非常好的方式，但是牛奶饮用也是有许多的注意事项的，一旦与其他一同食用的食物搭配不当就有可能带来麻烦了，今天我们主要来了解一下不能与牛奶搭配的八大食物。　　1、巧克力　　牛奶中含有大量的蛋白质和钙质…… 查看全文>>

摘要：在得病时，我们多数会想到去药店买药治疗，再严重些就会想到去医院治疗了，事实上，生活中有很多看起来很普通的食物却对疾病的着不错的食疗功效，最重要是大家是否懂得利用，下面，我们就来教大家如何用大雪梨来治疗一些常见疾病。　　大雪梨不仅美味可口，而且对于咽喉痛、咳嗽、鼻出血等症状…… 查看全文>>

摘要：在健身房进行健身的时候，或者在自己的家居之中进行健康的是期间，使用一些健身器材，是比较多见的，比如，锻炼上胸的半卧斜上推就是一种常见的健身器材，这样的一些健身器材你在使用的时候，都是要注意一些方式的。　　器械减肥要注意速度，因为在使用一些减肥的器械的时候，速度是使用者运用的…… 查看全文>>

摘要：火锅是秋冬季节人们的最爱，一个火锅能让人顿时感觉暖暖的，而且吃火锅可以让氛围变得更加活跃;细心的朋友会发现，一些“吃货”在吃火锅时，都会点一盘红薯，大家知道这是为什么吗?其实，“吃货”们，不仅知道怎么好吃，还知道怎么吃才健康，下面就一起随小编来看看，吃火锅为什么要吃红薯吧。　　…… 查看全文>>

摘要：随着如今人们生活水平的提高，许多家庭都购买了汽车，这样出行就方便得多，如果想要让汽车保持一个最佳的状态，那在平时生活中就不要忽略了好好呵护自己的爱车，今天，我们就来教大家如何利用生活用品保养汽车，一起来看看吧。　　想要让自己的爱车保持良好状态，那是离不开我们的细致呵护的，生…… 查看全文>>

摘要：我们也许不知道，运动之后，对于体内补水，其实也是很讲究的，尤其是在秋冬季节的时候，要是不及时的补充水分，会造成运动后处于严重脱水的状态，但是，补充水分，对于运动之后的朋友是很有一些讲究的方式的，我们要理解。　　运动之后补水究竟是需要补什么才好，一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮…… 查看全文>>