夏天怎么健康使用电风扇

　　在夏天的时候，电风扇当然是不可或缺而且是功不可没的家庭用具，因为电风扇是除空调之外的最有效的避暑工具，但是电风扇的使用也是有很多的讲究的，夏天也是需要健康使用电风扇才对身体好，下面来具体了解一下。

　　1.电风扇开启的风速不宜过大，以使得人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

　　2.电风扇不宜正对着人吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，这样很容易引起中风。

　　3.睡觉的时候电风扇的风量一定不要开的太大，因为人们在睡觉的时候，体内的循环会变慢，因此人体在这个时候也是相对最虚弱的时候，如果这个时候电风扇风量太大又正对着人吹，会引起人体极度不适应，出现人体乏力的症状，严重时会出现中风。

　　4.不宜长久开启电风扇，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。

　　5.正确摆放也很重要，电风扇距离人体不宜太近，过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。

　　通过专家对夏天怎么健康使用电风扇的介绍之后，大家是不是在使用电风扇的时候都犯过这些错误呢?那么以后一定要健康的使用电风扇才好。