摘要：味精是家家户户必备的调味品，一般炒菜都会放味精增鲜，但生活中却有几种菜不宜放味精;如：炒肉菜就不用加味精，放醋的菜也不宜放味精，其原因何在呢?一起来看看就知道了。　　一、炒肉菜不用加味精　　肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分??谷氨酸…… 查看全文>>

摘要：秋季是一个养肝的好季节，今天给大家介绍的是，女性应该如何养肝?众所周知，肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和体外的许多非营养物质;所以，要想身体好，必须懂得如何养肝，下面就给大家介绍养肝的各种方法。　　1、多吃酸味食物　　中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味…… 查看全文>>

摘要：秋天是一个干燥的季节，女性朋友们要特别注意，今天给大家介绍的防秋燥方法，是通过蜂蜜来缓解，那什么时候喝蜂蜜，可以安抚皮肤，什么时候喝蜂蜜可以润肺呢?面对大家的疑问，下面小编就来一一解惑。　　1、恢复疲劳，尤其是熬夜后　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最…… 查看全文>>

摘要：女性要想面色红润万人迷，就要学会保养自己，而不是每天只知道忙于工作;很多职业女性因为工作，常常感到身心疲惫，在此小编建议大家用饮食来调养自己;众多食疗靓汤，你究竟适合哪一种呢?　　食疗靓汤：　　【虫草煲水鸭】主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏…… 查看全文>>

摘要：嗜辣的mm相信有不少，但是看着麻辣香锅、水煮鱼、辣烤鸡翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是却不敢轻易尝试，生怕一个管不住嘴就会让自己上火满脸起痘。　　辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，还有一种辣椒红素(capsanthin)，有很好…… 查看全文>>

摘要：白萝卜、胡萝卜、冬瓜、甘薯、黄瓜，这5种蔬菜是人们生活中的经常食用的蔬菜之一，这些蔬菜不仅美味营养，而且还具有美肤作用，所以爱美的大家，要想皮肤越变越好，就多多食用以下蔬菜吧!　　白萝卜：　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都在减肥的路上坎坎坷坷，尤其是经过贴秋膘的女性朋友，更是看到自己臃肿的身材郁闷不已，怎么才能让自己重新找回自信呢?小编告诉大家一种巧吃生蔬菜瘦身的方法　　　　1.黄瓜　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营…… 查看全文>>

摘要：香蕉、番木瓜、猕猴桃、菠萝、芒果、葡萄……这些都是日常生活中的常见水果，基本上每天都能够吃到，天天吃的这些水果，大家知道都有哪些好处吗?下面就给大家讲讲，看看此时的你身体最需要哪种水果。　　☆头发　染发烫发??鳄梨　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。…… 查看全文>>

摘要：谁都知道，一天不吃饭没事，但是一天不喝水就可能会让身体出现小小伤害。喝水是通过水分来滋养体内的细胞，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。　　1.冰水：很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血…… 查看全文>>

摘要：秋补冬藏，一定要在秋天进行正确进补，帮助身体虚弱的女孩子更好的度过冬天这个寒冷的时期，下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!　　胡桃、芝麻：胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、…… 查看全文>>