摘要：2004年，在第十三届中国金鸡百花电影节上，汤晓丹荣获中国电影家协会设立的“中国电影金鸡奖终身成就奖”。　　在他家的客厅里，挂着一幅他自己画的画——“壮志凌云”。画中，一位年轻勇士，正沿着陡峭的山坡向上攀登。汤晓丹笑着对记者说：“此画中…… 查看全文>>

摘要：拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」，这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素，而且已经吃了十年的素食啰!　　吃素的好处说不完　　吃素是张晓梅养生的利器，所以一谈到素食，她就可以娓娓道来吃素的种种好处，包括维持体内酸碱平衡、排毒以及让皮肤处于较…… 查看全文>>

摘要：何琳　　使用产品：皮肤干燥，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充“营养素”的化妆品，像SHISEIDO TS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用VICHY的保湿霜，感觉不油腻，非常舒服。不过何琳最喜欢的保湿化妆…… 查看全文>>

摘要：宋美龄的长寿秘诀：　　1、按摩背部促血液流通　　宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的痊愈大有益处。　　TIPS：脊…… 查看全文>>

摘要：几年间，也许我们没来得及去注意这个过程的每个细节，但你不得不承认，如今的赵薇，已经全然完成了这个蜕变。那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她更纯净、透明。赵薇一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。对于脸蛋的保养她更是十分用心，尤其在一些细节…… 查看全文>>

摘要：首先，在于他的乐观豁达，兴趣广泛，劳逸结合，然而也与他坚持编织养生密不可分。据说，在德国军队对伦郭实施狂轰滥炸的日日夜夜，丘吉尔却能够镇定自若，悠然自得地编织毛衣。他自豪地说：“这是一种自创的养生休息方法。”　　研究表明，编织毛衣在美化生活的同时，还有防病治病的作用…… 查看全文>>

摘要：邓小平同志享年93岁(1904-1997年)，这在全世界的伟人中并不多见。邓小平的养生长寿之道，归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。　　乐观豁达——“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着”　　“我一向乐观，天…… 查看全文>>

摘要：美肌达人刘涛在熬夜的时候经常喝柠檬水，这样能提神而且还能补充水分。熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的面膜，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。　　美肌达人刘涛出生在南方，天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得女人就是水做的，身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天…… 查看全文>>

摘要：撒贝宁 一周一次定时锻炼　　主持节目：《今日说法》　　个人爱好：听歌、打篮球(心中真正的英雄是乔丹)　　适当的锻炼是给自己减压的一种方式，经过一番锻炼后放松的心情就是增强工作效率的润滑剂。　　至于健身方式，我尽量保证每个星期都给自己留一个锻炼的时间，我很喜欢打球。我觉…… 查看全文>>

摘要：第一招：　　特别想吃巧克力或冰激凌的时候，就倒一杯温开水，用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。　　第二招：　　平时少吃肉，多吃青菜。想吃肉排或肉球了，宁愿吃烤的也不要吃炸的。　　第三招：　　尽量少吃西式高热量高脂肪的食品，享受中式烹调的食物，既健康丰盛又少脂肪。　　第四招…… 查看全文>>