揭秘51岁庾澄庆怎么保养

　　喜爱看《中国好声音》的网友近日连连发出惊呼的声音，看来是被什么雷人的真相给雷到了，当发现庾澄庆是1961年出生的，不少人都大叫震惊，连刘欢都比哈林少2岁，从外貌和行为看起来，在广大网民的心目中，庾澄庆最多不过三四十岁!许多人都知道，庾澄庆的前妻伊能静是个保养有道的人，如此看来，哈林的保养功力真的是一点都不亚于伊能静，让网友们不禁惊呼，哈林这是要逆天了!

　　到底庾澄庆怎么保养可以练就如此令人惊讶的逆天术呢­经常看着庾澄庆的黑色摇滚装扮，冲天独特的“哈林头”，往往给人的感觉总是18岁，但是岁月过去了，为什么庾澄庆可以如此年轻，好像岁月的痕迹在他身上没有存在过­我们不妨一起来学习哈林的驻颜术!

　　超大的运动量

　　庾澄庆保养秘方就是运动量，但是并不是因为要保养而不吃零食，不熬夜，因为这种超大的运动量会让哈林的这些坏习惯消耗掉，庾澄庆说，只要是没有演出的日子，平均每天运动的时间不会少于3个小时，每天骑车2次，此外，还进行其他的户外运动，如爬山、游泳等等。

　　对于这种如此大的运动量，一般人都无法坚持那么久，庾澄庆又是如何看待自己这种运动量如此大的锻炼方法呢­

　　“运动让我缓解了压力，尤其是骑行，还可以看到平时看不到的风景。如果有演唱会之类的，我还会做一些负重运动，让身体看起来更结实。”庾澄庆说道，他认为作为一个艺人，就要坚持将最年轻，最有活力的自己展现给大家，同时，自己在进行创作的时候还要有充分的想象力和童心，作品才能更加出色。